Amenajarea unei zone de relaxare in locuinta ta

Amenajarea unei zone de relaxare in locuinta ta

Chiar daca este vorba doar de cateva minute pe zi, incearca sa cauti acel moment de relaxare si de reconectare.

Intreruperile, lipsa de intimitate si distragerea atentiei lucreaza impotriva ta, dar si lipsa unui refugiu in care sa te simti in largul tau si unde, de indata ce intri, corpul si mintea ta sa stie ca este timpul sa te relaxezi.

Stresul, anxietatea si nervii ne intaresc muschii gatului si ai umerilor. Obligatiile cotidiene ne obosesc, atat fizic, cat si psihic.

Daca dispui de un spatiu linistit care te invita sa te relaxezi, este mai usor sa faci acest lucru.

Daca nu ai acasa un spatiu personal in care sa te relaxezi si sa te deconectezi, s-ar putea sa ai dificultati in a gasi timp pentru a face acest lucru.

Prin urmare, iti vom explica cum poti amenaja o locuinta confortabila, astfel incat, aceasta, sa te invite la relaxare.

Amenajeaza un living pentru relaxare


Atunci cand vii obosit de la serviciu, tot ceea ce iti doresti este sa te relaxezi in confortul casei tale si sa te bucuri de starea de bine pe care ti-o ofera aceasta.

Pana sa ajungi sa te odihnesti in patul tau, livingul este prima camera cu care iei contact.

Pentru a fi sigur ca aici gasesti relaxarea de care ai nevoie, amenajeaza livingul astfel incat acesta sa iti ofere un mod placut sa petreci timpul.

Poti cauta comode TV pe care sa iti amplasezi laptopul sau televizorul, astfel incat sa poti urmari serialul preferat sau sa asculti muzica linistitoare.

De asemenea, poti pune o canapea sau un coltar pe care sa te poti intinde si relaxa musculatura, dupa o zi de efort.

O idee buna pentru amenajarea livingului este sa folosesti draperii si perdele, astfel incat sa iti poti asigura un spatiu intim, fara grija privirilor curioase.

Daca bugetul iti permite, poti crea un spatiu pentru biblioteca, folosind mobilier potrivit si poti construi un semineu, in fata caruia sa amplasezi un balansoar de camera.

Iti vei putea petrece aici timpul citind, in timp ce te incalzesti in fata semineului, in lungile seri de iarna.

Pune la punct o baie relaxanta


Ordinea este, de regula, un aspect care influenteaza senzatia noastra de confort.

Ca sa te bucuri de o baie organizata, integreaza un dulap inalt in care sa depozitezi toate lucrurile care tin de confortul tau: de la prosoape la produse cosmetice, detergenti etc.

De asemenea, pune o cada free stand si obiecte sanitare cat mai simple, eventual suspendate, si vei crea impresia unui spatiu mai amplu.

Ilumineaza cu lumina calda si schimba caloriferele vechi cu unele din otel sau aluminiu, astfel incat sa fii intampinat de o baie primitoare si calduroasa.

Ai nevoie de un dormitor relaxant


Unul dintre cele mai importante aspecte, pentru ca tu sa te simti relaxat in dormitorul tau, este sa ai totul bine organizat.

Ordinea este importanta din toate punctele de vedere, dar esentiala daca doresti sa te relaxezi cand ajungi acasa.

Un pas spre dormitorul relaxant si confortabil este sa dai prioritate utilizarii fibrelor si materialelor naturale.

Texturile lor ne fac sa ne simtim in contact cu natura, sunt intotdeauna usor de recunoscut si familiare la atingere.

Aplica-le pe perdele si covoare, dar si pe asternuturi, lampi... cu cat sunt mai naturale, cu atat efectul lor va fi mai relaxant.

Un alt aspect pe care nu il poti uita daca vrei sa ai o casa si un dormitor perfect este iluminatul.

Ar trebui sa alegi cea mai potrivita lumina artificiala, tinand cont de faptul ca luminile mai calde sunt intotdeauna mai relaxante.

Intotdeauna este util sa ai mai multe puncte de lumina pentru a crea atmosfere diferite.

De asemenea, nu subestima luminile "functionale", cum ar fi luminile de lectura, pentru a adauga un caracter si mai relaxant.

Mirosurile ne afecteaza si starea de spirit, asa ca este recomandat sa iti aromatizezi dormitorul cu un parfum placut pentru a te ajuta sa adormi.

Da frau liber imaginatiei si creeaza acel colt de meditatie pe care ti l-ai dorit dintotdeauna, sau acel colt de lectura... uneori este la fel de simplu ca o perna buna si lumina naturala, desi poti merge mai departe: fotolii, lampi, masute...